精子活力低下，可能是由于婚前一些不适当的生活方式所致，例如酗酒，酗酒对精子非常有害，并可能导致精子畸形。除酗酒外，吸烟还会导致精子衰弱。如果是种系感染，则精浆的成分会发生变化，锌，镁，柠檬酸，果糖会减少，pH会增加。这一系列的变化会影响精子。活力。

精子活力低吃什么

疾病都是对症下药才有效，除了药物治疗外，平时也可以从食补方面着手，多吃些有益的东西，对病情会有很大的帮助，妈妈网为大家总结了一下精子活力低下该吃哪些方面的食物。

一、蛋白质及精氨酸类食物

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

二、富含维生素的食物

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

三、富含微量元素类食物

人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

四、富含性激素类食物

如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

怎么判断精子活力不足

一般来说，精子要想通过子宫颈粘液受精卵子，至少要有渐进的运动能力。而我们判断精子运动能力差，也就说精子活力不足的情况是不足32%的精子能够有效地移动。也就是说判断精子活力，是根据是否有32%的精子能够有效的移动。

精子活力差怎么办？

若精子分析报告显示精子活力差，应逐一调查这些环节，准确找出根本原因。只有根据病因对症治疗，才能达到理想的效果。首先要治疗精子活力差的原发病，修复生精功能，改善精子生长环境，消除疾病对精子生成和生长的影响。其次，提高精子存活率和活力，降低精子畸形率，全面提高精子数量和质量，快速恢复生育标准。

以上是关于的“南京鼓楼做一代试管会挑出A级精子吗？”目前南京一代试管婴儿不能选择优质精子，但如果男性试管婴儿精子质量太差，可以采用第二代试管婴儿技术。