【导读】一般来说，奶粉喂食的宝宝都可能会呈现上火表象，这跟宝宝体质和喂食办法有关。很多妈咪们都知道，母乳不上火且安全健康。但不是所有的妈咪都有足够的奶水给予宝宝喝的。奶粉喂养或多或少都会有些上火表象，依据体质和所选奶粉的配方，上火程度有所不一样。看着宝宝上火痛苦的样子，妈咪们得多揪心啊！那么，宝宝吃奶粉上火怎么办呢？

怎么辨别奶粉不上火

如果说新生儿喝什么奶粉不会上火，那首先肯定就是母乳，其次就是口味清淡的奶粉。新生儿尽量不要吃加糖或者是人工甘味的食物，这会影响宝宝的胃口，而且容易上火。在给宝宝喂养奶粉时，家长们怎么才能辨别这种奶粉不上火呢？

第一种方法：看配方，看看配方上的营养成分，一般营养成分多而且丰富的容易上火！

第二种方法：听取医生的意见，介绍适合的不上火奶粉，可以参考一下！荷兰装进口的佳贝艾特婴儿羊奶粉，感觉还挺好的，宝宝挺喜欢喝的，口感方面没有膻味，比较接近母乳，营养也挺全面的。

喝奶粉怎么就会上火了呢？因为奶粉和水的比例不当，不同的奶粉所需要的冲调比例都不一样，妈妈们不能只凭经验进行冲调，否则会导致宝宝上火。许多大品牌的奶粉基本都不会上火。如果妈妈们发现宝宝上火的话，可以在宝宝奶粉里加入清火宝，这样也可以去火，而且还比较有效。另外，妈妈们要记得不要经常给宝宝换奶粉，经常换奶粉可能让宝宝不适应，导致宝宝上火。

如何避免宝宝吃奶粉上火

宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。 因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。 此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

宝宝吃什么奶粉不上火

给宝宝买奶粉，要注意的关键点之一是宝宝吃了不易上火。那宝宝吃什么奶粉不易上火呢？

吃溶解度好的奶粉

宝宝吃溶解度不好的奶粉最易上火，因为奶粉溶解度不好，会产生沉淀、接团等情况，宝宝易吸收不良，出现上火便秘等不适症状，而溶解度好的奶粉用40-60度的温水冲泡，经摇匀后会完全溶解，宝宝易吸收纪念。

吃植物油配方的奶粉

宝宝上火的主要原因之一是吃了含较多棕榈油酸和硬脂酸的食物，所以，妈妈在为宝宝挑选奶粉时尽量选用精致植物油配方的奶粉。这种奶粉宝宝易吸收，排出的大便也细软，还对宝宝生长发育有重要作用。