试管婴儿取卵是一个非常重要的小手术，很多女性患者觉得取卵会对身体造成严重的负担，但是我们之前也多次强调过试管取卵对女性的影响，大家肯定有了一定的认知，即使身体没有任何反应也要细心呵护卵巢，那么试管婴儿取卵后卵巢恢复期长不长？

1做试管婴儿的过程中取卵后卵巢多久才能恢复

不过辅助生殖临床上试管促排方案和用药都是属于安全可控的，药物也不会残留在体内，而是随着人体新陈代谢给排出体外，并且只要是正规合理用药，把握取卵时间，能够最大限度的避免风险的发生。

这就要求想要做试管婴儿女性，要选择正规和经验丰富的医院医生，然后根据您的年龄，卵巢机能，基础卵泡，激素水平等身体情况制定最适合的促排、取卵方案。

同时在促排期间进行卵泡监测，有助于试管医生调整用药方案，可最大限度的在保障促排结果的同时保障女性健康。

不过一旦对卵巢的刺激产生，那要想恢复正常，就需要时间，或长或短，因人而异。那么，取卵后卵巢多久才能恢复呢

通常情况下，取卵后卵巢内囊肿吸收需要1-2个月的时间，如果卵巢过度刺激严重的话(一般多数是轻度的腹胀腹水，几天就能缓解消失)，可能需要更长时间。

在卵巢恢复的过程中，患者还可能会出现月经紊乱的情况。所以往往做冻胚移植或者二次移植的，都是选择在3个月后再去做胚胎移植，甚至有的会休养更长的时间。

而多次促排之间之所以需要隔一段时间进行，也是为了给卵巢足够的恢复时间。

当然了，身体情况好的女性朋友，选择做冻胚移植的患者，可以在第一次或者第二次月经来潮2天内就诊，如果B超显示卵巢已经恢复正常，就可以开始进行内膜准备。

同时这里也提醒大家，促排取卵后要注意饮食结构调整，多吃易于消化的食物以及富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果等。

可适量进行运动，养成定时排便的习惯，防止取卵后便秘导致腹部用力过度，输卵管痉挛以及盆腔肌肉过度收缩影响卵巢的恢复，对卵巢造成伤害。

3试管取卵后恢复卵巢要注意什么

试管取卵后，有些行为不利于卵巢恢复，大家在日常生活中一定要避免，最主要的就是饮食，切勿食用辛辣刺激和生冷的食物，这类食物对女性的卵巢恢复没有任何好处。

不适合取卵后女性食用的食物包括油炸，油煎，辣椒、烧烤、火锅、冰可乐、冷饮、冰啤、海鲜等，即使大家再喜欢吃，也不要在取卵后去触碰这些食物。

对于试管取卵后的女性朋友们来说，不仅要了解恢复卵巢的方法，更应该明确取卵后要注意什么，从两手抓才能让卵巢恢复得更快，也能让之后的胚胎移植更加顺利，间接提升了试管婴儿的成功率。

2取卵后吃什么恢复卵巢

1、取卵后由于身体虚弱需要调养，此时可以适当吃一些含天然雌激素的食物，如豆制品、豆浆、豆腐、鱼肉、鸡肉等高蛋白的食物，这些食物都可以促进卵巢恢复。

2、取卵后也可以多喝一些汤来进行温补，如鸽子汤、乌鸡汤、羊肉汤、冬瓜汤等，这些汤都能够很好的促进卵巢功能的恢复，还有利于改善身体各项机能。

3、取卵后必要时也可以吃中药慢慢调理，可以从养血、健脾、补肾等方面来进行调理，可以适当食用当归、黄芪、枸杞子、菟丝子等熬水口服，对卵巢的恢复有显著的疗效。

4、取卵后可以多吃易消化的食物，如粥、素馅包子、汤面等，这些食物能有效防止大便干燥，大便干燥就会使腹部过度用力，从而对卵巢造成伤害，所以可适当的吃些易消化的食物。

5、取卵后还可以多吃些蔬菜类的食物利用消化，也可以多喝利尿的饮品，例如西瓜汁、橙汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

6、取卵后在日常饮食中可以适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。有研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

7、取卵后也可以适当服用维C和维E，据相关研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%，同时对于卵巢功能也有维护作用。

试管婴儿取卵后吃什么不利于卵巢恢复

当然，试管婴儿取卵后除了正确的饮食，还应该知道自己不能吃什么，首先就是寒性食物，包括柿子、冷饮、冰水以及大闸蟹等食物，都不要吃，这些食物对卵巢恢复百害而无一利。

寒性食物不利于取卵后的女性卵巢恢复

取卵后若是食用寒性食物，容易引起腹泻，从而降低女性免疫力，影响身体健康，由于取卵后续会涉及到胚胎移植，所以还不利于试管的成功，所以大家要避免吃这些食物。

Tips:

取卵后卵巢恢复时间是比较长的，一般来说，取卵后卵巢需要3个月左右的时间恢复，大家在卵巢恢复期间一定不能盲目饮食，要懂得忌口，而且术后还应该多注意休息，不要过度劳累，才能让卵巢快速恢复。