子宫内膜异位症是常见的妇科疾病，主要指女性正在生产的子宫内膜被移到了子宫以外的位置，可是生活中总有一部分女性对这种疾病并没有特别重视，导致病情加重，引起更为严重的后果，尤其是子宫内膜异位症与不孕有关系，临床上有一半子宫内膜异位症患者都伴有不孕，主要是因为该病引起输卵管堵塞、粘连等导致不孕，那么子宫内膜异位症影响性生活吗?

子宫内膜异位症的生活方式干预

虽然子宫内膜异位症没有完全治愈的方法，原因也不清楚，但它带来的疼痛和对生活、对生育能力的影响是毫无疑问的。面对疾病，我们应该勇敢地面对它，只有这样我们才能真正击败它。以下是一些常见的生活方式管理。

l 注意饮食

1.多吃新鲜水果蔬菜，少吃红肉

研究表明，子宫内膜异位症与饮食密切相关。一些专家认为，牛肉、羊肉和其他肉类中的大量脂肪会促进身体产生化学物质，称为前列腺素，这可能会产生更多的雌激素，导致子宫内膜组织的生长。因此，建议在饮食中添加更多的新鲜水果和蔬菜。

2.多吃富含omeg-3的食物，少吃反式脂肪食物

研究还发现，富含omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼和核桃等，有很大的好处。一项研究表明，摄入多omega-3脂肪酸的女性，子宫内膜异位症的可能性降低了22%。

相比之下，反式脂肪摄入最多的女性比反式脂肪摄入最少的女性患子宫内膜异位症的可能性高48%。因此，要少吃含反式脂肪酸的食物。

3.避免饮酒和咖啡因

喝含咖啡因的咖啡和酒会增加患子宫内膜异位症的几率，所以要少喝。

l 经常锻炼

有很多原因表明锻炼是控制子宫内膜异位症的好方法。锻炼会使你的心脏将血液泵送到身体的各个器官，改善血液循环，并帮助营养物质和氧气流向身体系统。

同时，运动使女性产生较少的雌激素，月经周期更短，还可以改善子宫内膜异位症的症状。

l 正确面对生活中的压力

研究人员认为，压力会恶化子宫内膜异位症。瑜伽、冥想和简单的自我护理等，都可以帮助你缓解症状。

l 替代疗法

虽然没有足够的研究支持其他自然疗法来治疗子宫内膜异位症，但一些女性可以通过针灸、草药、瑜伽、按摩等技术来缓解症状。

介绍了这么多，希望能给大家一些收获，祝大家都好孕～

子宫内膜异位症

什么是子宫内膜异位症

子宫内膜异位症简称内异症（EMT）指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆内膜及宫体肌层以外的其他部位，是生育年龄妇女最常见疾病之一，多发于25-45岁，异位子宫内膜可侵犯全身任何部位，但绝大部分位于盆腔。

子宫内膜异位症的临床症状

痛经和慢性盆腔痛（继发性痛经进行性加剧），性交通，月经增多、经期延长或月经淋漓不尽，不孕，子宫内膜异位囊肿如破裂可导致急性腹痛，消化道子宫内膜异位症可出现排便困难、腹泻、便秘、排便痛和血便。

子宫内膜异位症的危害

疼痛导致生活质量下降；月经淋漓不尽导致贫血和感染；还有不孕、胚胎着床率降低、流产率增加等。

子宫内膜异位症的原因

众说纷纭，没有定论。主流观点是种植学说、免疫防御功能缺陷、良性转移、内分泌功能失调、遗传与体质因素等。

子宫内膜异位症的诊断

根据此病的特点，凡在生育年龄的妇女进行性痛经或伴不孕史，妇科检查可扪得盆腔内有不活动包块或痛性结节者，可结合妇科B超，血CA125，腹腔镜等实验室及特殊检查方法进行诊断。

子宫内膜异位症的治疗期待疗法，适用于轻度子宫内膜异位症且无严重症状者，去除不孕原因，使其尽早怀孕；手术治疗，通过腹腔镜手术改善症状；辅助生殖技术，包括宫腔内人工受精、体外受精-胚胎移植及其衍生技术；药物治疗：辅助生殖技术联合GnRHa能有效提高妊娠率。子宫内膜异位症/子宫腺肌症治疗的成功案例

王某，41岁，因“婚后18年，人流后15年，痛经10余年，外院IVF术后2年未孕”就诊。患者18年前结婚，性生活正常，婚后3年因“孕40余天，服感冒药”而要求人流术，后一直未孕，人流后5年出现痛经，并逐年加重。当地予“中药，止痛药”治疗，效果不佳，3年前当地B超：“子宫腺肌症”，同年在当地行IVF助孕治疗，取卵3枚，受精2枚，移植2枚胚胎未孕。2年前外院再次IVF助孕，取卵4枚，移植2枚胚胎未孕。

为进一步诊治来我院，我院B超示“子宫腺肌症”，子宫增大如4月，双侧窦卵泡数量共5个，血CA125增高，性激素FSH:12.5MIU/ML，男方精液检查正常。诊断为继发性不孕，子宫腺肌症，卵巢功能下降，外院反复IVF术后，考虑卵巢功能下降，采用先IVF取卵先储存胚胎，后处理子宫再行FET的方法。促排卵后取卵3枚，受精2枚，冷冻2枚胚胎。患者先行腹腔镜下子宫腺肌症挖除术，术后注射长效达必佳6支。

术后1年超声检查子宫正常大小，CA125正常，因“疤痕子宫”和患者充分沟通，告知疤痕子宫双胎妊娠会子宫破裂的危险，建议单胚胎移植，在和家人商量后患者同意单胚胎移植。准备内膜后移植1枚冻肧，成功受孕，14天血HCG明显升高，后行B超检查宫内单胎，孕39周剖宫产一健康女孩。

对于子宫内膜异位症、子宫腺肌症，常规的治疗方案是首先治疗子宫内膜异位症及子宫腺肌症，控制异位病灶，然后再行助孕治疗。痛经是子宫内膜是异位症、子宫腺肌症的一种常见症状，而子宫内膜异位症、子宫腺肌症是不孕症的常见病因之一。因此，不要以为痛经是一件小事而忽视诊治。

子宫内膜异位

　不正常的出血、痛经、周期性的直肠和**坠胀等临床表现，并伴随腰痛和月经痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。